日常生活において、不安が頭に浮かんでくることが良くあり
浮かんできたことでそれが今後現実で起きてしまうのではないかとさらに不安になります。
このような際には、どのように対処すれば良いのでしょうか？

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13282441558

不安の無い人は居ない、不安を持ったまま生きればいいと正論言っても納得しないだろう、要は人生の目的を見失わずに、真面目に着実に生きたら良い
不安は危険を冒さない様に、間違いの道に入らない様に、有って当たり前だ
不安撲滅が人生の目的では無く、不安は有るが自分の人生の目的をしっかり見て現実を一歩一歩努力すればいい
こういった生き方が出来たら、不安を相手に悪戦苦闘する事をしなくなる
要は人生の目的を見失い、たまたま起こる不安に心を取られている状態だ
人間の正常な姿、不安は有るが、自分の人生の目的を見失わず、コツコツと真面目に生きたらいいです、そしたら正常な自分と正常な人生が返ってきます。