こんにちは
＞症状は治らなくても、工夫改善をしない癖をつけて、症状があってもどうということは
＞ないという思えるまで立ち向かい続けて馴れろと言っているように聞こえます。

これは間違いです、不正解です。
「癖をつけて」「馴れろ」と言っているのは自分を改善する努力の世界です。自分を相手にしています。私が言っているのは自分を改善などしない、自分をまったく相手にしない世界です。そこは即治癒の世界です。即治癒なので自分の改善などまったく必要ではありません。

貴方は戦う相手を間違えています。
貴方が戦っているのは自分の弱さ（こわばり、震え）です。これと戦えと誰が言っているのですか？
貴方は完全な奴隷状態です、それも忠実なご主人の命令通り必死で頑張る奴隷です。
そのご主人様とは脅迫観念と言うご主人様です、ご主人様は貴方を見ていて、振るえているぞ震えないようにしろ、こわばっているぞこわばらない様にしろと命令してきます。
貴方の忠実なこと、それを日夜必死で励行してご主人様の命令を自分の願望にまでしてしまい。その願望の成功に人生までかけるしまつです。これが対人恐怖の神経症の正体です。

戦うべきはこの悪い悪い、憎んでも余りある強迫観念と言う悪代官です。
今自分の改善（震えない、こわばらない）に努力している力を考えを全部反転して、そうせよと命令するご主人様に刃を向けて戦って下さい。
もうご主人が振るえ無い様にしろと言ってきても完全無視です、こわばるなと言ってきても相手にしない、聞く耳持たないです。そのまま自分の人生だけを見つめて真っ直ぐ進んで行くだけです。自分に命令する強迫観念と徹底抗戦して下さい。

この脅迫観念のご主人をを追い出してしまったら、自由自在になって治癒してしまいます
そこには震えてもこわばっても怖くない平気な自分がいます。治癒の世界が有ります。

貴方は戦う相手を間違えています。
戦ってやっつけなければいけないのは、自分の能力の無さや弱さでは有りません、
いつも貴方を監視していて、対人関係がダメだ、もっと上手くやれと言ってくるやつ、対人関係を考えて努力して良くせよと言ってくるやつです。対人恐怖における脅迫観念です。

貴方は脅迫観念のご主人様の忠実な奴隷状態です。
ご主人の命令通り必死で頑張る奴隷です。ご主人様は貴方を見ていて、人間関係がダメだといつも言ってきます。なんとかしろと命令をしてきます。貴方はご主人様の命令を日夜必死で励行して、ご主人様の命令を自分の願望にまでしてしまい。その願望の成功に人生までかけてしまう。実に忠実な奴隷これが対人恐怖の神経症の正体です。

これは奴隷解放の戦いなのです。
自分を反省して対人関係の改善に努力しているエネルギー総てをを反転させて、そうせよと命令する脅迫観念のご主人様と戦かうべきです。
自分に向けていた刃を反転させて命令するご主人様に向けて、命令するご主人様と戦って下さい。
奴隷の状態から自由になる戦いに総てのエネルギーを振り向けて勝利して下さい。

人間関係は上手くやれなくて当たり前です。
もうご主人が人間関係を上手くやれ言ってきても完全無視です、相手にしない、聞く耳持たないです。ご主人様の命令である人間関係の改善の思考工夫は絶対やらない完全放棄です。
ご主人様（強迫観念）の願望は完全拒否、すべて葬り去って下さい。
脅迫観念のご主人様を追い出して、対人関係は上手く出来なくて当たり前、自分の人生だけを見つめて生きよう。

治癒がどんどんやってきます。
自由自在になって、本当に幸せだなあと実感します。