＞愛する人を思い（頭から離れず）なかなか鬱から抜け出せず、大泣きしてしまいました。

失恋の悲しみは人間皆共通ですねので、悲しいのはしかた無いですね。
いつか忘れるでしょう。

＞もうどうしようもなくなった時は一言メッセージなど、読んでもいいんですよね？

神経症の治癒は神経症を乗り越えた人に指導してもらうのが一番良いです、私もそれで治りました。
医者もカウセラーもほとんど役にたたないと思います、薬など悪化は有っても治癒は無いですね。
その意味では真剣に読むのは良いと思います。
ただ読んだからといってすぐ効果の有るものでは無くて、苦しい時に読んでそれを解散させる
力は無いと思います。

＞すぐ変われないのは分かってるけど神経症は少しずつ治ったりもしていくものですか？

たぶん神経症が治癒する事は貴方が考えている内容とはぜんぜん違った形になります。
しかしすばらっし治癒が有ります。
それを得るには、不安なときで無く、落ち着いた時に幸せ研究発表（今日の一言メセージ）や
掲示板の過去ログを読んで、よく理解して下さい。