横レス失礼、くまちゃんさんが出張だそうなので、話題提供を、その３
恐怖突入と言う森田用語が有るが、人の行動と心の状態を表した言葉だと思う。
この医学用語を使って神経症を治そうとしてはいけないと思う。
森田療法ではあるがまま、そのまま治さないで生きることを進めている、しかるに
恐怖突入と言う森田用語を使って治そうとするなら、療法が悪化促進となってしまう

用事が出来たことが重要であり、バスの中で心がどう動いたかは意味が無いと思う。
バスを降りたら、心の動きなど全部忘れてしまい、用事だけをきっちりすればいい。
バスの中で心にどんな葛藤があったとしても、人間の値打に関わることはない。
現地で用事がきちんと出来れば全部が良かったし正解だと思う。

バスの中での事が現実の日々の生活に影響するようでは困る。バスの中での事はバスの
中だけで終って、日々の生活に持ちこまなない様にしたい。
だんぜんバスに乗ってない時間が多いわけで、この時間を有意義に過ごしたいですね。
一瞬のバス中の改善の思考の為に、この多くの時間をつぶす様なことだけはさけたい。
このバスに乗っていない多くの時間が、有意義に幸せに過ごせるようになった時には
バスの中での事は小さな事になり、改善されて行くでしょう。