＞早い話が、このあがり症を治すには、どうすればいいですか？。教えてください！。
教えましょう！
早く言うなら神経症の病気を治せば、あがり症は自然に治り解決されるでしょう。
あがりそのものは症状で、神経症の症状には千差万別があり、同じ対人恐怖でも、話題の無いのが嫌な人、赤面が嫌な人、どもるのが嫌な人と千差万別です、其の上不安、疾病、心臓、占いと症状は限りないほど多くあります。でも治す方法も治癒過程も皆同じです。
学問的に神経症と銘銘されていて皆同じ病気です、ある一つの状態を異常に嫌い改善しようと苦悩するのが神経症です。この囚われから改善されると治癒といことになり、森田療法に書かれている通り、「褒美、副産物として症状の治癒は有る」のです。
京都三省病院の宇佐先生の著書の題の通り「囚われからの解脱」が神経症の治癒となり、貴方の場合「あがり症」というは褒美副産物として根底から改善されるでしょう。

この囚われからの解脱と言うことをいかにするかですが、結果的に言うなら
症状を相手にしない、症状を治さない、症状について考えない、自己の改善を放棄するが完全に出来ればいいのです。これが即出来れば治癒します。
でもなかなか出来ないですね。
自分についての厳しい反省も自覚も必要でしょう。私が今回色々書いた事が総合的に必要となって来ると思います。又良い指導してくれる方が必要でしょう。
それは幸運にめぐり会わないと無理かもしれないですね。