直人さんこんにちは。
突然メールを送ってしまってすいません。
以前掲示板に書き込んだヒデといいます。21歳です。
引きこもるようになって７年たちます。
前回掲示板に書き込んだとき、精神分裂病といいましたが、医者からそういわれたわ
けではなく、自分で勝手にそう思い込んで書いてしまいました。すみません。
16歳くらいのときに1年半ぐらい病院に通っていたんですが、そのときは親が軽い神
経症だと先生に言われたといっていました。
自分が何の病気なのかはよくわかりませんが、多分神経症もあるんじゃないかと思い
ます。
僕は、18歳くらいのときにPLという宗教の1泊２日の行事に参加して、そこで周りの
人はいつも会話をしているけど、自分はぜんぜんしゃべれないと思って、その行事が
終わったあとに、自分もしゃべれるようになろうと強く思いました。
それからだと思います。
だんだん人が怖くなってきて、４ヶ月から６ヶ月くらいたったころには、異常なくら
い人が怖くなっていました。
それから今に至りますが、いまだによくなっていません。
今は娯楽や間食などをできるだけ控えています。


掲示板に書き込むのがどうしても怖いので、メールを送りました。すいません。
どうかもう一度指導をして頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。

＞異常なくらい人が怖くなっていました。それから今に至りますが、いまだによくなっていません。
なにが良くなるのだろう、左足と右足を交互に動かして目的地に到着出来ないのだろうか
心は勝手にコントロール出来ないので、恐いも辛いも有るだろうが、相手にしないがいい
左足と右足を交互動かして目的地に着けばそれで１００点だ。

＞自分もしゃべれるようになろうと強く思いました。それからだと思います。
これは良く解る、神経症の出発点はここだろう。
しゃべれるように自分を治そう変えようとしている、この方法を思考して工夫努力すると
自分の事をいつも忘れることが無くなり、心の自由をどんどん奪って行く。
治癒は改善の工夫努力を全面的に止め、目の前の生活にいそしむのがいいでしょう。

＞21歳です。引きこもるようになって７年たちます。
何も考える事は無い、左足と右足を交互に動かして外に出ればいい、その結果は考えない
左足と右足を交互に動かすことが一番重要でしょう。後は何も要らない。
近くえ朝日と夕日を見に行けばいい、

＞今は娯楽や間食などをできるだけ控えています。
いいことですね、することが無いなら家の仕事をすればいい、目を皿にして見るなら
する事は山程あります、それらに必死でくらいついて行けばいい。

実行してから返事を下さい。