>フラッシュバックや予期不安が込み上げてきても、無視する、相手にしない、
通り過ぎるまで耐える、、、ですよね。
「フラッシュバック」とは何ですか、私はこんな言葉は使った事がありません。
「通り過ぎるまで耐える」こんなことは言った覚えがありません。
方法技術を使って神経症を技術的に治すとの考え方は私は取りません、自分に対する正しい自覚を要求します。
従ってて神経症と言う病気は、自分の思考、理論、努力の間違いからを発しており。決して脳の異常では有りません。
脳は正常です。しかし思考、理論、努力が間違っていて異常の様になっているのです。
これは脳を正常にするのだは無く、思考、理論、努力の間違いを正すことで治癒になります。

>”もう直人さんに質問することはない（してはいけない）”とわかっています。
多いに質問して、回答を読み、思考の間違いに気付いて下さい。現在貴方は
思考、理論、努力の間違いをしています。それが正されないといけにのです。

>こんな感じなのですが、私の考え方は合っているでしょうか？またご指導宜しくお願いします。
なにか神経症を治す為の特殊な生活をしてはいけないと思います、それは治す努力です。
人間として当たり前の自分の生活、仕事に苦労をしても性を出し汗を流すのが良いと思います。