意思や知性の努力で＊＊するのは止めましょう、しかしそれが上手くできないのが自分です、そういう自分のままで生きる事が「あるがまま」です
＊＊しないように努力するが、それが出来なかった自分を問題にして、悩むや改善の努力を始めないで生きるのが「あるがまま」です
悩むや改善の努力に時間とエネルギーを使うのが神経症の病気です、そういった事をせず、そく次の現実に移り進むのが治癒の世界です
「前に謀る(たばかる＝だます、たくらむ、まどわす、方策を考える、工夫する、思案する )、後を慮る(おもんばかる＝あれこれ思いを巡らし、深く考えること）」
こればかりして前に進まないのが神経症の病気です、あるがままに生きよう