投稿時間：17/12/18(Mon) 06:45
投稿者名：森田博士
Ｅメール：あるがまま①
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タイトル：自然のままに従う（強迫観念の退治）
対人恐怖の治し方 Ｐ１４
われわれが試験勉強をする。昨日の試験の点数が心配になり、明日の問題が気にかかる。
現在読んでいる本が、どこを読んでいるかわからない。気にしないようにしようとする。ますます気になる。
本の方に精神を集注しようとする。いよいよ注意が散乱する。この心の反抗の状態 が、すなわち強迫観念の有様である。
これに対して、心の作為なく、「あるがまま」に、気になるのものは、を気にし、読むべきを読んでいれば
気になるものは、なり尽くし、読むものは、いつか必要なものは、自然に理解され、記憶されるようになって、知らず知らずの間に、精神は統一するようになる。
この自然のままに従うということは、修養によって、案外、容易にできるものである。
このようななことは、けっして理論によって想像することのできるものではない。ただ体験によってはじめて、簡単に会得することができるものである。
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- ★ - 自然のままに従う（強迫観念の退治） - 森田博士 17/12/18(Mon) 06:45 No.43
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