投稿時間：23/08/27(Sun) 08:36
投稿者名：不安神経症
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タイトル：唾液恐怖症
半年前から急に唾液恐怖症になりました。
唾を意識せずに飲み込めなくなりました。
もともと緊張する場面ではあったのですが、いつもはその場が終われば気に留めていませんでしたが。しかしたまたま緊張する場面が続いた時期があり、それからひとときも頭から離れなくなりました。もはや1人でいる時もずっと症状が続いて絶望しておりました。
このホームページに来てからは絶望感はなくなり、仕方ないかと思えるようにはなってきましたが、なんせ接客業ですので、朝から晩まで交渉の時間で、常に恐怖突入をしている状態です。なので、考えない。という事が非常に難しいです。
なるべくひとりでいる時は趣味などに没頭したりするようにしていますが、なかなか不安が頭から離れません。
考えないコツなどはあるのでしょうか？
よろしくお願いします。
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- ★ - 唾液恐怖症 - 不安神経症 23/08/27(Sun) 08:36 No.10444
- Re: 唾液恐怖症 - 直人 23/08/30(Wed) 14:24 No.10457