29年連用「喫煙日記」5月21日

［6:00起床（トイレ起きなし）／晴／高3B］

昨日に続き、今朝も起床時身体が軽い。理由はわからぬけど、ながぁーい不調から抜け出せたのかな。それならうれしいな。

• 今朝の体重は66.5kg（前日比+0.4kg）。

1. 2023年：65.5g／母デイサービス送り出し→ときわ台
2. 2022年：64.9kg／文佳人おいしい／「甘美な毒」（7年前に買っていた）
3. 2021年：61.4kg／少しずつ体力が戻る
4. 2020年：65.1kg／右手人差し指の違和感が解消
5. 2019年：64.6kg／「NCIS　ネイビー犯罪捜査班 (吹替版)」シーズン2／「孤独という道づれ」
6. 2018年：64.2kg／「許されざる者」
7. 2017年：平成天皇は左翼？／アマゾンプライムビデオ「バトルシップ」
8. 2016年：ジーンズ補修のこと
9. 2015年：アマゾン「お急ぎ便」でヘアドライヤー／桃太郎ジーンズ補修
10. 2014年：
11. 2013年：レンタルサーバについて考え始める
12. 2012年：金環日食／正規表現による検索……？
13. 2011年：安兵衛→秀泉→五郎八
14. 2010年：定位置コーヒー／柔軟／丸谷才一／「笹まくら」
15. 2009年：増田さんと元与太呂／「リンゴが教えてくれたこと」
16. 2008年：
17. 2007年：
18. 2006年：休息が必要だ／「ネズミ・シラミ・文明」
19. 2005年：母を見舞う
20. 2004年：
21. 2003年：
22. 2002年：「カビ博士奮闘記」
23. 2001年：
24. 2000年：夫婦で梅田へ
25. 1999年：
26. 1998年：
27. 1997年：
28. 1996年：840AVを開腹／落ちこむ、ということについて

［7:30起床（5:00トイレ起き）／晴］

近々日曜日も母のデイサービス送り出しを頼むと妹から言われていたのだが（介護ヘルパーさんが来れなくなるため）、それが今日からだったと深夜メールが入った。トイレで起きた際に気づいたからよかったが、昨夜は1週間の授業を終えた気楽さから多めに酒を飲んでいたのでちょっとしんどい。

母を送り出した後、ときわ台へ（父の世話）。昨日に続き今日も寿司とビールを出したら喜んでいた。

ジーンズのポケットを修繕。中国留学以来、硬貨をはだかでポケットに入れるので傷むのが早い。

• 今朝の体重は65.5g（前日比±0）。
• 橘玲の著作がKindle Unlimitedに多数入ったのをこれ幸いと読み続けたが、ついに全て読み終えた。急に読むものがなくなり、手持ち無沙汰。

［8:00起床（1:50トイレ起き→5:50トイレ起き）／陰／高1A］

きのう飲んだ「文佳人」という高知の酒（微発泡系の生酒）のおいしさにびっくり。 きょうも飲むつもり（2杯分取っておくようツトムくんに頼んでおいた）。

• 今朝の体重は64.9kg（前日比-0.3kg）。3日ぶりに65kgを切った。
• ネット古書店に注文していた マーガレット・マロン「甘美な毒」が届く……って、これ、7年前に買ってるやん。

［4:30起床／雨／高1B］

1日1日、少しずつ体力が戻っているのを感じる。 でも、本当に「少しずつ」。 完全回復には数か月かかりそうだなあ。

• 今朝の体重は61.4kg（前日比+0.2kg）。

［7:00起床／陰／高2A］

• 今朝の体重は65.1kg（前日比±0）。
• 【耳の調子】
  今朝も快調。耳鳴りはほぼなし。
• 5/16に違和感を覚えてから、右手人差し指にテーピング。それが功を奏し、5日目にして痛みが取れた。

［6:00起床／雨→陰／高3A］

このところ、調子が出ないというか、力が湧かないというか（特に昼間）。 夜の授業は楽しんでやれるんだけどねえ。

• 今朝の体重は64.6kg（前日比+0.1kg）。
• 岸惠子「孤独という道づれ」、読了。面白かった……けど、残念ながら幻冬舎刊。ここ数日で露わになった見城徹の愚かさに辟易していて、幻冬舎の本は買わぬと決めた。
• アマゾンプライムビデオ「NCIS　ネイビー犯罪捜査班 (吹替版)」シーズン2全23話を見終える。でも、なんでケイトを殺すんだよー。

［6:00起床／晴／高3A］

• 今朝の体重は64.2kg（前日比+0.3kg）。たった1日で64kg台に逆戻り。
• おしりと太腿の境い目（左側）の皮膚炎対策4日目。真菌によるたむしの類ではない可能性が高まっているが、水虫軟膏を塗るうち肌の状態が少し良くなっているのも確か。薬を塗り続けるかどうかの判断を今日下すつもりだったが、それは延期することに。1週間塗って決めることにする。
• レイフ・ＧＷ・ペーション「許されざる者」、読了。小説としての完成度はもうひとつだが、会話中心のこういう書きぶりは好き。まあ、楽しめた。結末だけがちょっと尻すぼみかな。

［8:40起床／晴］

• アマゾンプライムビデオで「バトルシップ」を見る。ま、他愛のないドンパチもの。
• ＜陛下＞退位議論に「ショック」　宮内庁幹部「生き方否定」（毎日新聞 5/21(日) 6:30配信）
  そりゃそうだろう。別にニュースで報道してもらわんでも、そのような思いを抱かれただろうなあ……と、みんなあの時点で分かったと思う。だとすれば、今ごろこんなニュースが出てくるのはかえって変な感じ。宮内庁に何か思惑があるのでは？……と邪推のひとつもしたくなる。もうひとつ、それとは逆（方向）の不思議なことがあって、天皇をないがしろにする安倍政権を、どういうわけか右翼がほとんど糾弾しない。ひょっとしたら安倍さんは右翼仲間で、現天皇は思い通りにならない左翼だと思っているのかもしれないね。

［7:00起床／晴／高3B／少し走る］

ははあ、桃太郎ジーンズを最初に補修したのは去年の今ごろだったのか（ポケット部分の修繕）。

製造元に依頼するのがベストだろうと思ったわけだが……有償、かつ3週間もかかるのだった。 それなら、1週間で直してくれる近所のマジックミシンで十分。 費用も安いし……（一昨日出した2本目のポケット補修代金は1080円ですんだ）。

［8:00起床／晴／高2A／走らず（あと5日ふくらはぎを休ませる）］

ドライヤーが壊れたので昨日アマゾンに「お急ぎ便」で注文したら今朝届いた。 早いなあ。

• 5本持っている桃太郎ジーンズのうち、一番よく穿くサイズ32の前ポケットがほころびてきた。小銭とミンティアを入れ、ひんぱんに手で探る左側はすでに穴があいている。で、昨日、思い立って梱包し、製造元に送付した（補修を依頼）。「10年保証」があるから無償で直してもらえるかな？ あるいは、前ポケットの袋はその限りではないのだろうか。

［8:15起床／陰／禁煙84日目］

ほどほどの起床。 昨夜は（疲れて）23:00ごろには眠った。

睡眠十分。 睡眠不足が2日続いていたが、ようやく疲れが取れた。

本日は高2A。 授業前に山本の師匠宅を訪問する予定。

［10:00起床／晴］

昨夜は、眠りについて2時間ほどたったところで、暑くて（？）目覚めた。 ひとしきり眠って風邪による疲労が取れたせいか、目が冴えてしまった。 もう一度寝るに違いないが、レンタルサーバのことをちょっと考えてみよう……。

現在私のウェブサイトに置いている飈風の会のホームページをレンタルサーバで運営できないか……という話に（ずいぶん前から）なっている。 個人のホームページにいつまでもベータ版のままぶらさがっているわけにもゆかぬ……というのが主たる理由だが、（引き続き私が管理するにしても）レンタルサーバにしておけば、必要に応じて他のメンバーにもホームページ製作に参加してもらえるという利点もある。

ただ、レンタルサーバの実際がどういう感じなのか、とか、どのレンタルサーバが良いのか、とかについては……実は私もよく知らない。 XSERVERでいいのかな。

二度寝して、10:00起床。 先週後半のノロウイルス以来、疲れたら時間帯を無視して眠っている。 夜眠れなくなったりして、かえって不規則。

本日は2か所で授業の日。 神大と高1B。 まだ風邪の症状が相当重く、無理はできない。 アリバイ的に教室に出向くだけになるだろう。 幸い高1のほうは、学校の試験期間と重なっている。

• 電子辞書を買おうか迷っている（いま買うならこれ）。重宝しているツールなのに数年前に買った1台だけ、というのは私のやり方に反している（すぐ触れられるよう、あちこちに置いておくべき）。……ただ、やはり高価だから、アマゾンの購入ボタンを（まだ）押すことができない。

［7:30起床／晴］

ノンアルコールで夜更し（2:00ごろ就寝）。 今朝はケロタンに起こしてもらい、金環日食を見る。 もっとも、視力は0.3程度、乱視も入っているらしく（検査しないからよく分からない）、「かろうじて見えたかな」という程度。 サンゲイジングのほうが面白かったな。

本日は高3B。

［10:20起床／晴］

昨夜は安兵衛で腹ごしらえ、そのあと久しぶりに秀泉を覗く。 ぶらぶら歩いて五郎八にも顔を出し、釜飯をおみやげに帰宅（0:30）。 蛍池経由で帰る際のフルコース。 月末に読書会の担当があり、しばらく遊べないので。

本日は高3A。

• 最近、駅の階段で一段飛ばし下りを練習している。すごく速い。

［10:20起床／晴］

私の場合、起床後10〜15分で「定位置コーヒー」（江口さんのまね）の状態になる。 コーヒーっておいしいなあ。 勝手知ったる好みの濃さに抽出し、甘みも加えてブラックで飲む。 そして煙草。 それだけで十分幸せ。

本日は高1B。

• 柔軟。右脚向こう脛から足首にかけてのつっぱり感が取れ、やわらかくなった。正座をすると右足が冷えて難儀していたの、たぶん治る。
• 丸谷才一「笹まくら」を読み始める。傑作の予感。高校生のころ「たったひとりの反乱」を読んだ時にはあまり面白いと思わなかったが。「裏声で……」やら「女ざかり」やらも読むべきかな。今なら面白がれそうな気がする。

［10:30起床／陰］

昨夜は理数研の増田さんと元与太呂で飲食。 一度ゆっくり飲みたいものだと思っていた。 新型インフルエンザ騒動で思わぬ休みがとれたので、その機に乗じて遊んだ次第。 夕方から夜にかけての時間帯、ふだんは授業で身動きがとれない（私も増田さんも）。 良い機会になった。

本日も授業は休み。 弛緩しきってしまわぬよう気をつけねば。

• 「密命」シリーズ4冊目、昨日のうちに読んでしまう。しばらく休んで、来週また調達しよう。
• 代わりに、と言っては変だが、木村秋則「リンゴが教えてくれたこと」を昨日買った。

［12:15起床／快晴］

昨日の徹夜がひびき、昼すぎまで眠る。 どうやら回復。

［10:20起床／晴］

快晴。 昨日の読書会・合評会を終えて、スケジュール的には一段落。 体調も上向き。

師より電話。 校本の件で某先生に御助力をお願いすることに。 心強い。

あっというまに昼。 まずは語彙テストを4種作成。 1時間強。

宅配便。 スポンジを受け取る（新教室の防音に使うつもり）。 大家さんに町内会費を支払う。 何かとせわしい。

14:00すぎ、洗濯機を回してから、コンビニおにぎりの調達へ。 ようやく1食目にありつけた。

あれっ。 もう時間切れ。 授業に行く準備にかからねば。 やっぱり余裕のあるのは水・木だな。

本日は新教室「英語III」。

何をぼんやりしていたのか、教室におにぎりを忘れてしまう（2個）。 帰ってから食べようと思っていたのに。 ばかばか。

10:40帰宅。 帰宅後、明日の神大のプリント作り。 むう。

［9:20起床／晴］

私には
休息が
必要だ

1週間ぶりの快晴。 セーターを干すことにする。 ついでに傘も干しておく。 靴も。 ケロタンのパシーマも洗濯。

ケロタンは本日、会社で試験を受けている。

関大で借りてきた「ネズミ・シラミ・文明」、ちっとも面白さが分からない。 広瀬隆が勧めていたから大丈夫だろうと思ったのだが。

［9:00起床／晴／夜食廃止2日目／体調上向き］

きのうは夜食をせずにすんだ。 最後の食事は21:00のチョコバー（その前は夕方4時の定食）。 予想通り身体が楽だ。 なるほどねえ。

午後、夫婦で母の見舞いに行く。

［10:20起床／晴／歯周炎9日目／高見盛5勝7敗／尚書］

台風2号、近畿には接近せず通り過ぎたようだ。 雨だけはよく降ったが。

腰に疲れがたまっているとの自覚はあったのだが、今朝、容易ならざる状態に至っていると気づく。 歯もまだ完治していないのに厄介なことだ。

腰をさすりながら関大。 もっとも、授業は元気に目一杯やった。

帰宅後。 腰を放置しておくわけにはいかぬ、何か新しい工夫を。 と、オンライン書店で「腰痛は怒りである」を注文。 TSM理論、というらしい。 ところが、これが思いのほか安い本で、もう1冊何か注文しないと送料無料のライン（1500円）を越えない。 ついでに「言海」も注文。 今度は逆に思いのほか高い買物になった。

［10:15起床／陰／みみちゃん74日目／腱鞘炎3日目］

腱鞘炎。 今朝は昨日よりさらに楽。 授業がふたつあり、板書など字も書いたのだが。 いちおう回復モードに入ったと考えてよさそう。

本日は授業ひとつ（夜）。 テスト返却を来週にさせてもらい、なるだけ手を休ませよう。

きょうは親鸞の誕生日らしい。

ふと5年前（98年）の食事当番日記が目に入り、驚く。 豪華すぎて今の私では目が回る。 隔世の感。

現在の食事。

・1日トースト4枚。2枚ずつ2回食べる（6枚切りだから2/3斤に当る。1枚200kclで合計800kcl）。マーガリンを塗り、ハム・チーズを乗せる（これで計1400kclぐらいか）。

以上。

あとは青ドロ（ハチミツを入れるから、たぶん200kclぐらいあると思う）。 それにコーヒーとタバコ（食事じゃないけど欲しい）。

単調ではないかって？ ふふふ。 ハムの代りにかえりちりめんを乗せるバージョンも試そうと思っているのさ。

本日は2つ授業の日。

「98歳 元気の秘密」入荷できず、とのメールが入る。 先日新刊書店で見かけたのに、変な話だ。 ま、本屋で買えばよい。

と思っていたが、いざ本屋でパラパラ見ると、読むべき箇所がそれほど多くなさそう。 かわりに宮治誠「カビ博士奮闘記」を買った。 先週カビに苦しめられたので。

神大は昨日作ったプリントを配付。 3-4週後には次の番組を選んで新たに作る必要あり。 楽しんでやっているから、ま、イヤではない。

高2は定期試験にかかっているため、出席5人。 それでもやるだけのことはやり、若干疲れた。 ジャスコでカツオのたたきを買い、紹興酒を暖めて飲む。 ほぐれた。

・夜、なかじま先生から電話。

9:30起床。 本日は女子大。

• 普通に授業。合間におにぎり2個。来週は休講。
• 国文研究室でずっとお世話になったかんださんが来月から教務に移られるとのこと。また秋からは1年休職されるそうだ。ありがとうございました。
• 帰りの電車で読むため、健康雑誌を2冊買う。

疲れているため箇条書き。

夫婦で梅田へ。

• 母の日と父の日をかねたプレゼント探し。迷った末、ビアタンに。
• 僕のチノパンを買う。体重減のせいでウエストが1サイズ小さくなっていたが（29インチ）従来のサイズのものにした。
• フィットネスクラブ入会手続き。僕は週末会員に。ひと月5500円ほど。ケロタンはオールマイティーの会員になった。
• 紀伊国屋に寄る。探していた「教育亡国」は品切れリストに入っていた。予定外の漢方関係の本、2冊購入。自分がどこに向かおうとしているのか少々不安。
• 帰途トマトの苗を買い、バスケットに植え替える。
• 先週帰宅の遅かったケロタンのために録画していた「永遠の仔」を見る。

カゼ気、抜けず。

記載なし。

9:30起床。

昼前、急に妹が遊びにくると電話。 甥っ子を連れて2時間弱。 赤ん坊の相手をしたりダンボールコンポストの説明をしたり。

妹が来たため予定が狂い、外出はとりやめ。 仕事をしているうちに夕方。

注文していた碁盤がもう届く。 仕事があるのについ1局並べてしまった(「NHK囲碁講座」の付録「次の一手」)。

4択の問題に答えながらやったところ、得点は117点(150点満点)。 棋力診断では3-4段となっているが、これはおかしい。 そもそも各々の選択肢の意味あいがわかっていないんだから。

食事当番日記

買物に出なかったので残り物で。

• 玉子とトマトの炒めもの
• 牛肉と野菜の炒めもの
• 生湯葉
• 生野菜

休載8日目。

内蔵Hard Diskを認識しなくなった問題は、MOのターミネーターを外すことで解決。しかし、これまでちゃんと動いていたものが、どうして急にダメになるのか。ちっともわからない。

840AVを開腹したので、ついでにホコリもとっておく。

きょうの仕事は夕方から。目覚ましをセットせずに思いっきり寝たら、昼の12時すぎに目が覚めた。ここ数日だるくて機嫌が悪かったけど、ようやく気がすんだ。

落ちこむ、ということについて。

一昨日の晩、教え子でもあり友人でもある某君から電話。自分の長所と短所を整理したいので、どう見えているか教えてほしいとのこと。

苦笑をもってあしらう気になれない。なぜなら、同じことを僕も武漢でしたから。確かにこういう時は、混乱した頭で堂々巡りをしているよりも、紙に書き出して眺めているほうがすっきりする。

電話がかかってきた時には余裕がなかったので、改めて連絡することを約し、電話を切る。

しかし、こういった作業のことを説明するのに「ポジティブシンキング」なんていう言葉を持ち出すのは、ちょっと薄っぺらいと思うぞ。自己啓発セミナーじゃあるまいし。

さて、昨夜。

旧友でもあり親友でもある別の某君に電話。こちらからの用件をすませ、近況を話し合っていると、彼もストレスによる皮膚炎が出ているとのこと。

これは意外だった。ストレスによって彼に皮膚炎のでるのがわかったのは、僕らが2回生か3回生の頃だ(15年前)。そして、医者に「ストレスをためないように」とアドバイスされて、一晩のうちに治してしまったのが彼なのである(「悩まんようにしたら、あっというまに治ってしもたわ。あっはっは……」)。

その彼の口から「中間管理職の悲哀」などどいうセリフが出てくる。みんな大変なんだなあ。

日記を巡回すると、落ちこみぎみの人がちらほら。私にはうまくinspireする能力がない。しようがないから、だらだらとこんな文を綴っているという次第。