今日は早朝から父の歯科往診があり、6:30には家を出なければならない……ということで、5:30起床。つらい。苦しい。
今日はさらにこひつじクリニックの往診もある。ま、各種往診によって父の健康が保たれているのだから、ありがたいと思わねばならぬ。
→こちらも早めに無事終了。ありがたや。
本日はときわ台に行ってから夜授業。 夜が寒くなった。
matawariを始めて12年……それなりにできるようになっている。 現在は前後開脚に取り組んでいるところだが、だいぶ進歩して面白くなってきた。 練習しやすくなるらしいので、ヨガブロックを注文したところ。
昨夜は、毎週日曜日の恒例となった安兵衛。 ケロタンのリクエストで、今季初のサンマを食べた（塩焼き）。 あと、軽く酢でしめたイワシもおいしかった。
1〜2日前から急に寒くなったけど、去年も全く同じ時期に寒くなったようだ。
前日からの雨のせいか、昨日はひどく寒かった。 昨夜も、就寝中、寒さで何度か目が覚めたほど。
ふと目を覚ますと午前5時。 トイレに行き、居間のこたつで眠り込んでいるケロタンを起こして（うっかり寝入ったらしい）、布団に戻る。 ……が、少し覚醒すると、3日後の読書会のレジュメが気になって寝つけない。
しかたない。 起き上がって、昨日ざっと仕上げた訳稿を見直し、推敲し始める……。
昼ごろまでかかって、ようやく一段落した。 睡眠が足りていないので疲れを感じるけど、読書会が終わるまでは仕方がないかな。
う。 明日は神大もあるのか……。
いったん寒くなったのに、昨日・今日とまた暑さがぶり返している。 普通の季節の推移がかえって珍しくなった感じ。
文弱の徒だったはずが、いつの間にやら身体を鍛える人間に変わってしまっている（三島由紀夫か）。 matawari（マタワリ）6年、ランニング2年、懸垂1か月、逆立ち3週間……。 あれこれトレーニングを積むうち、身体もしっかりしてきた。
……が、このひと月ほど頑張りすぎたのか、疲労が抜け切らない。 思い切って、14日・15日・16日の3日間、トレーニングを休んだ。
すると、昨日は走っていても足が軽い。 懸垂・逆立ちも快調。 このトシで毎日運動するのはオーバーユースなのかもしれない。
いまの感じだと、「2日鍛えて1日休む」ぐらいが良いペースに思える。
休みの日だけど割と早起き。
去年はウォーキング出勤をしていたようだ。 現在はジョギング出勤(^^)。 軽く走るのは精神にも良いような気がする。
ほどほどの起床。
なんか寒いな（ついこのあいだまで真夏日だったのに）。
本日は高2B。
今朝も寝坊。 ケロタンがいないため、生活のリズムが放縦に流れる（別に飲んだりとかそういうことではない。夜更しがひどくなるだけだが……）。
美濃氏から「これが応用哲学だ！」（大隅書店）を送っていただく。 ちょっと怪しい人も寄稿しているが、気楽に読めそうな本で楽しみだ。
う〜ん。 ん？ ……ひまだ。 午後の時間帯、何もすることがない。
okamoto の supersox が届く（ゆったりタイプ・黒・26〜28cm）。 3足で約3000円。 本当はデイリータイプのボーダー柄が好きなんだけど……ずっと品切れ状態が続いている。
自分が「26.5cmの男」だと気づいたのは3年前。 それまでは26.0cmの靴を履いていた。
3年たって分かったのは、足は相当変形するらしいということ（纏足なんていうものもあったわけだし）。 ゆったりした靴を履くようになり、小指の爪が明らかに大きくなった（形も変わった）。 よく見ると、他の指の爪も平たく大きくなっているようだ（足の指そのものが広がったようにも見える）。 たぶんこれが、私の足にとっては大地をしっかり踏みしめる理想型。
ソックスのサイズも、26〜28cmでは（今のところ）実は少し大きすぎる。 だが、ワンサイズ小さいものを窮屈に感じていたので、ここは足のほうを合わせてゆくべきだろう。 初老の身ではあるけれど、ピークはまだまだこれからだ（……と思いたい）。
本日は高1A。
早起き。 昨夜も23:00ごろには眠ってしまったようだ。
1年前にはmatawariを始めていたのか……。 進歩はしているはずだけど。 ゆっくりだなあ……（matawari主宰者の本が近々刊行される予定。もちろん予約を入れている）。
本日は2か所で授業の日。 神大と高1A。
［10:00起床／晴］
好天。 しかし今日（から明日にかけて）は何かと気忙しい。
明日の神大の準備→銀行からの郵便物を受け取る→昼風呂に入る→今日返す高3の添削物→今日の授業（3時間）→浪人生から預かっている添削物もつけたい（2人分。明日弟と妹に託す）→明日の高2の添削物。
昼すぎ、ようやく神大の準備を完了。 風呂に入りたいが、その間に郵便物が届いては困る。 12:00〜14:00の指定にしたから、それを待って次のステップに進もう……と考えていたら届いた。 これで動ける。
本日は高3B。
［11:00起床／晴］
まずは雑用をひとつ片づける。 先週の火曜以降、昨日までのクラスで休んでいた生徒たちに連絡メール（10通。郵便物もひとつ作った）。 手をつければ1〜2時間ですむのだが、忙しく、気が急いているときはそれもままならない。
次は月報の校正だな。
ディーヴァー「ウォッチメーカー」読了。 よくできたミステリだと思いつつ読み終え、訳者あとがきを見たら、なんとこれは「ボーン・コレクター」に始まるリンカーン＝ライムシリーズなのであった。 「ボーン・コレクター」は読んだし、映画も見た。 だのに著者の名前にも主人公の名前にも気づかなかった。 健忘症か。
「ウォッチメーカー」はシリーズ第7作とのこと。 第2作〜第6作も読まなあかんな。
柔軟体操は日課として毎日続けている。 9/10にヨガを始め、このあたりから柔軟体操に切り替えた。 ということは、ひと月強か……。 好きなんだな、この手の体操が。
真向法にしろ野口体操にしろ、左右の開脚は昔から気が向いたらやっていた。 現在は、前後の開脚も練習。 だんだん伸びるようになっている。 数か月で前後開脚もできるようになっているだろう。
また、股関節回りだけでなく、腰から背中を反らせる動きも励行。 いまのところは壁に手をつきストレッチする程度だが、そのうちブリッジに変えるのではないかと思う。
逆立ちはあまり好きでない。 走るのも億劫。 たたみ1枚ぐらいのスペースでできる柔軟が私には向いているようだ。
［9:10起床／晴］
昨夜もしっかり8時間寝た。 就寝の早くなったのが何より喜ばしい。
［10:15起床／晴］
就寝・起床時間が少し早めにシフトしてきたようだ。 どういうわけか、服を着たまま横になると寝つきやすい（はだか睡眠の対極で、健康には良くなさそうだが）。 ここ数日は着衣のマハ状態。
調子は悪くない。 しかし冷静に考えると、「ゆるやかな自転車操業」が続いているだけとも言える。 これで良いのか。
……たぶん良いのだろう。 「代耕」という言葉は本来「役人の給料」の意味だが（ここの淵明の詩を参照）、私には、役所仕事に限らず全ての「仕事」が代耕に思える。 とするなら、あれもやりたい、これもやりたい、などと思わず、目の前にある仕事（ただし自分の飯が食える程度の、世の中に害悪を及ぼさないもの）を黙々とやり続ければよい。
［8:00起床／晴］
そこそこ早起き。
昨日のおにぎり作戦は失敗だったようだ。 1日6個では胃腸内でのカサが足りず、身体が支えられない感じ。 少し胸に痛みもある。 若いころ気胸を患ったので、この手の痛みを感じる時にはとにかく何か食べることにしている。
緊急措置として、朝からコンビニおにぎり3個を食べる（昨日は玄米を炊いていないので）。 午後にはごはん食に戻れるよう、玄米も炊いた。
今日は休養に当てよう。
「マーダー・プラン」読了。
原作の出来が悪いのか、翻訳が下手なのか、これまで読んだ中で一番面白くなかった（おそらく失敗作なのだろう。これまでと同じ訳者が当たっているのだから）。 読み終えるのに1週間もかかってしまった。
ニュース摘録
［晴／青汁あり］
10:00起床。 本日は2か所で授業。
いまは授業のある日のほうが調子よく動ける。 ワーカホリック？ 何かからの逃避？
江口さんに漢文大系を勧めたら、自分が欲しくなってしまった。 4種注文を入れてしまう（ネット古書店）。 あの活字の大きさ・太さや本文と訓点のバランスなどが妙に好きなんだな。
今日は1日調子が良かった。
［10:00起床／晴／発芽玄米ジュース・青汁その他］
昨年欲しいと記している3種の本はすべて手許に揃っている（「続日本紀」は訓読でなく岩波版にしたが）。 いったん芽生えた「思い」は、結局それを果たすところまでいってしまうらしい。 ということは、下手な思いなど発してはいけない、ということか。
夏目鏡子「漱石の思ひ出」、面白い。
岩波文庫ぐらい全冊持っていてもよかろうと思い（これも要らん「思い」かもしれない）、先日来、古本屋で安いのを見つけたら買うようにしている。
しかし、すぐに読みそうにないものはやはり躊躇うわけで、あればページをめくりそうなものから少しずつ。 「仮名手本忠臣蔵」やら「イソップ寓話集」やら。 江口さんが引かれていた部分に感心し、プラトン「国家」は買おうと思っているのだが、そういうのに限って見つからない。
本日は女子大。
何か体調（というか1日のリズム）が悪い。 休養は毎日とれているはずなのに、睡眠のリズムが一定しないためか、疲労の取れるタイミングが実感できない。
起床時だるく、スッキリした目覚めというのが最近ない。 エンジンがかかり始めるのは、ようやく昼すぎ。
授業があれば、まあそれで元気になる。 しかし、長くは続かない。 帰り道、足が非常に重く感じられる。
21:00台・22:00台と再びだるくなり、結局ニュースを見るぐらいが関の山。 だるいと言っても眠りにつくほどではなく（それに、いくら何でも早すぎる）、だらだらテレビを見ていると、今度は0:00ごろ頭がクリアになってくる。
じゃ、0:00を中心にやりたいことをやればいいじゃないか、という気もするのだが、どっこい内心ではそのタイミングで寝てしまいたいのである。 で、寝床に入る。 が、頭はハッキリしているし、本や抜刷などを読み出すとついグズグズしてしまうしで（気になって辞書や資料を調べてみたり）、結局本当に眠るのは2:00を過ぎるのが常。
なりそこない仙人は、もう死ぬのかもしれない。
（ そう言えば、受験勉強をしていたころってこんな感じだったような気がする。 何だかいつも疲れていた。 もっとも、当時は0:00に寝なくちゃなどとは思っておらず、深夜に最も精を出して勉強していた。 寝るとか寝んとか考えず、そこを仕事の時間帯にすればいいのか。 でも、もう初老になろうかというのに--漱石は享年50歳--若い頃と同じようにやって大丈夫なのだろうか。 ）
などと泣き言をならべていたが、0:00を過ぎたら本当に頭がクリアになって、身体も軽い。 ま、今はそういうリズムなんだな。
下手の考え休むに似たり。 1:03 AM記。
［10:00起床／晴／腱鞘炎154日目］
手許に持っておこうこかと、「続日本紀」「三国史記」「三国遺事」をネット古書店で探してみる（「続日本紀」は「訓読続日本紀」、後二者は「完訳○○」が良さそう）。
いちおう全部見つかった。 が、全部買うと3万円強。 うーん。
どうも、こないだのビッグウェーブほどの盛り上がりが感じられない。 しかし、いったん思いついたら、いつかは買わねば気がすまないのだろうなとも思う。 冬のボーナスが予定通り出たら買うか。
あ。 う。 冬のボーナスは、一昨日注文した足浴マッサージャーに回すんだった。 うーん、うーん、うーん。
以前買った「風土記」が全然だめで、岩波のをネット古書店で注文。 実はそれが今日届いたのだが、なんと500円だった（プラス送料）。 これぐらい良心的な価格設定をしてくれると、何でも気楽に買えるんだがなあ。
「国語が苦手」という教え子が多い（高校生たち）。 英語の教師だから直接関係はないが、数日前、自分が中学生のころ使っていた参考書のことを思い出した。 あれは良かったな。 どっしりした内容で、感心しながら読んだもんだ。 と懐しく思い出すのだが、悲しいかなタイトルが出てこない。 「○○の国語」という感じだったのだが、はて「簡単な」だったか「やさしい」だったか「本当の」だったか。 と、2-3日考え続けた。
やっと思い出した。 「生きた国語」。 で、さっそくネット書店で探すと、まだちゃんと売っている。 喜んで2冊注文しておいた。 それも昨日届いた。 いま読んでも感心する出来ばえだな（増進会が作ったらしい）。 重厚すぎて、いまの生徒・教師には敬遠されるかもしれないが。
某師匠と同じく、私も「本が読みたくなったら電車が一番」ではないかと考えていた。
もっとも、それだけのために身繕いをして出かけるのも面倒で、なかなか実行には至らなかった。 今日機会があり、初めて乗ってみた。 確かに集中できる（タバコも吸わない）。
腰をいたわろうとマットを敷いて寝たら、余計変な感じ。 本日は休講。
腰に故障を抱える中年男の感慨。 子供のころは、何となく背が高いほうがいいような気がしていた（女の子にモテる？らしいし）。 しかし、故障を抱える今は、もう少し低いほうがいいと思っている。 別に長身というほどでもないのだが（174cm）、自分にこの身長は要らんな、とちょくちょく思う。 小柄で強靱な身体、というのが理想ではないか。
琵琶湖がブラックバスなどの外来魚によって壊滅状態らしい。 昨日だったか、ついに外来魚のキャッチアンドリリースを禁じる条例が可決された。 もっとも、釣人・レジャー業者のなかには、あれこれ理由を挙げて反対・疑問視する向きも多いらしい。
ナンセンス。 せんでええことをしたがる奴ら（バス釣りに興じる輩）が跳梁跋扈。 金銭に替え難い、静かに残しておいてもらいたい従来の環境が荒らされ放題になる。 というイヤ〜な社会現象のこれも一例。
ここ数日、北朝鮮に拉致され20数年ぶりに帰国した生存者で新聞・テレビはもちきり。 拉致はされるわ、心が開くの開かんのなどと取り沙汰されるわ、可哀想すぎ。 個人をここまで翻弄する国家ってなんだ。
と記して思い出した。 学校の成績評価の項目に愛国心っちゅうのを入れたいとか何とか。 いくらなんでもそれは無茶だ。 私が教師なら、どうやって計ったらいいのか途方にくれる。 だいたいこういうことを言い出すのは校長先生なわけだが、校長先生っていうのも、考えてみたら要らん存在だなあ。 授業をもたない段階で、すでに先生（教師）ではないわけだし。
10:00起床。 昨夜は疲れがたまっていたせいか1:00頃には就寝。 夜中冷えによるトイレで目を覚まさぬよう、靴下をはいて寝た。 効を奏したようだ。
だんだんとたまってきた仕事のことを考え、大いに悩む。 あ、悩む前に食器を洗って玄米を炊いた。
学期が終るまで仕事と家事の両立は無理。 しかし、便利を金で買う生活も嬉しくない（ここしばらく外食・惣菜屋の食事が続いているが、体調がイマイチ）。 カレーを作りおけばどうか、と天の声が聞こえる。
そうしましょう。 本日は15:00ごろ生命保険の更新に人がやってくる予定。 それまでに風呂と買物をすませ、カレーを作ることにしよう。 外食1回・カレー1回で1日を乗り切ればよい。
しかし、12月まで毎日カレーで飽きないかな。
インド人になればよい、と再び天の声。
通販生活に注文していた温熱パックが届く。 つい2-3日前、ピップ（たぶんエレキバンの）が電子レンジで暖めて使う同様の商品を出しているのに気づいた（要は整体などで砂袋を暖め腰に乗せたりするのと同じ。私の買った温熱パックは電化製品だが）。 電子レンジでチンのほうが簡便だとは思う。
ちなみに、私はロックポートの皮製ウォーキングシューズ。 同じのを2足買い（1足買ってみて気に入ったため追加）、履いていない方は陰干ししている。
温熱パックを買ったり、どこに行くのもウォーキングシューズで通したりしているのは、御存知のように腰が悪いため。 圧迫感のある重いズボンは疲れるのでジーパンは穿かない（ラルフローレンのチノパン2本を交互に穿いている）。
気に入ったら同じものをくり返し購入する。 ベルトもホワイトハウスコックスのが2本。 これはお勧め。 へたらない。
9:00起床。 女子大2コマ。 来週は創立記念日で休み。 先週は代休だった。 後期の授業はまだ2回しかしていない。
同行者は歓迎会ということで、晩ごはんを一人で食べる。
元教え子に長いメールを書いてみたり。
早寝早起きは最近身につけた美徳だと思っていたが、96年にはすでに始まっていたようだ。 意外の感に打たれる。
また、某江口さんとの交流も96年のいまごろから始まったらしい。 ほぼ毎日互いの記したものを読みあっているのだと思うが、こういったつきあいはいったいどういったつきあいなんだろうか。 不思議の感に打たれる。
記載なし。
記載なし。
起床8:00。早起きするようになってから、活動時間中はわりと（僕にしては）溌剌とすごすことができるようになっている。しかし、さすがに毎日いろんなことがあって疲労蓄積モード。
ゲストブックに記帳してもらった人には、原則（全員ではない）「裏喫煙日記」を配布しているが（数日前にやっと第一号を出した）、「次号も希望」しておられるかたは15人程度。ちょっと配布形態を考えねばならないかもしれない。
唐突だが、わっきーさんの日記がまた読めるようになって楽しい。ちなみに、同行者はわっきーさんが派遣されている会社で働いている。
お礼やら確認やら依頼やら、電話につぐ電話。午前1時ごろまで。
ゲストブック。ついに「書き殴り」の江口さん登場。HTML原理主義者にして書き殴り宣言の提唱者。お手本にさせていただいています。
せっかく入った32インチワイドテレビだが、「宝の持ち腐れ」状態がつづいていた。昨夜、初めて一時間以上連続して見た。
K-1。佐竹の試合にはがっくり。そりゃ、ブーイングも起こるわな。
ハンセンのウェスタンラリアットに衝撃を受け、何年かプロレス中継を欠かさず見ていたのに（ビデオにも撮っている）、どういうわけかこのごろは見ない。いまでも見ているのは相撲ぐらい（おじんくさー）。
最強の格闘者は貴乃花ではないかという気がするがどうだろう（好きなのは湊富士だけど）。